Ačkoliv jsou tyhle lívanečky tak jednoduché, rozhodla jsem se, že si tento recept zaslouží svůj vlastní post.
Jsou výborné, výživné, zdravé, fotogenické a navíc s nimi snadno a rychle vykouzlíte úsměv na tváři své drahé polovičky, třeba i návštěvy, nebo svým dětem 😊
Navíc si je můžete krásně a chutně nazdobit, podle vlastních představ a svých preferencí. Výborné jsou např. s jogurtem, proteinovým pudinkem, ovocem čerstvým i sušeným, přelité dobrým a sladkým (datlovým, čekankovým...) sirupem.
Recept
- 1 banán 🍌
- 2 vejce 🥚
- ovoce🍓a sirup na ozdobu
Tip: Můžete do lívanečků přidat trochu ovesných vloček, nebo špetku skořice pro zajímavější chuť a takhle obměňovat při každé nové snídani.
Tyhle lívanečky jsou dělané na lívanečníku, ale postačí vám bohatě obyčejná pánvička. Smažíme na trošce kokosového oleje (např. sprej skvěle postačí) dostatečně dlouhou dobu, aby se lívance nepotrhaly.
Doufám, že recept určitě vyzkoušíte, je to náš oblíbený a velmi rychlý 💯
Tak krásný sváteční den a a dobrou chuť, pokud právě snídáte ✨
Až se dostanu ještě víc do kondice, s chutí tyhle lívanečky vyzkouším !
OdpovědětVymazatBudu mít radost, když je vyzkoušíš hned zítra k snídani 😄❤️ Lívanečky jsou jen z vajec a banánu✨ Tak si je klidně můžeš dopřát.
Vymazat